Hvordan vælger du den rette terapeut?

Det kan føles som en svær opgave, at vælge en terapeut. Hvordan ved du at du er landet det rigtige sted? 

Det viser sig, at det mest afgørende i et terapiforløb ikke nødvendigvis er metoden eller værktøjerne – men relationen mellem dig og den terapeut, du sidder overfor.

Så hvordan mærker du, om det er det rigtige?

  • Føles det trygt?
  • Har du en oplevelse af, at du bliver mødt med respekt og nysgerrighed?
  • Kan du forestille dig at dele dine tanker og bekymringer her?

Følg din mavefornemmelse.  Og er din mavefornemmelse svær at få fat på eller er du i tvivl, så taler jeg gerne med dig om det og vi finder i fællesskab frem til hvorvidt jeg er den rette til at hjælpe dig.

Psykoterapeut Anneli Olsen
Scroll to Top